تحميل .... CLOSE

صحة

تعرف على فوائد الثوم الـ11

يوجد الثوم في رأس الهرم الخاص بالأطعمة المفيدة للإنسان، وعندما تكتشف معنا فوائد الثوم، لن تتخلى عنه في حياتك اليومية بعد الآن رغم رائحته الكريهة والتي نكشف عن حلها في نهاية المقال.

لو حاولنا أن نحصي فوائد الثوم لن نستطيع ذلك نظراً لكثرتها، ولهذا قررنا أن نكشف لكم عن أفضل 11 فائدة لجسم الإنسان بشكل مختصر.
فوائد الثوم هي:

يحتوي الثوم على مركب يسمى أليسين (والذي تعود له رائحة الثوم المميزة)، وله فوائد طبية هائلة أهمها: 1- منع نزلات البرد 2- الوقاية والعلاج من السرطان 3- مضاد للجراثيم 4- الوقاية من جلطات القلب والأوعية الدموية.
الثوم يعتبر ذات قيمة غذائية كبيرة، في ذات الوقت يحوي عدد  قليل من السعرات الحرارية. ونود ذكر بأن 28 غم من الثوم تحتوي على: 23% منغنيز – 17% فيتامين بي 6 – 15% فيتامين سي – 6% سيلينيوم – 1 غم من الألياف.
يمكن استخدام الثوم كمكافح للأمراض، مثل نزلات البرد.
يساعد الثوم على تخفيض ضغط الدم
يعمل …

اكتشف فوائد بوكيمون قو “Pokemon Go” الصحية والعقلية

لعبة بوكيمون قو جيدة للصحة والعقل
الموقع العربي – كشفت دراسات بأن من يُمارس لعبة بوكيمون قو “Pokemon Go” تتحسن حالته الصحية والنفسية ويُصبح بعيداً عن الكآبة وغيرها من المشاكل النفسية والصحية.
من 10-50 مليون، هذه عدد مرات التحميل، إنها نتائج لعبة بوكيمون قو  “Pokemon Go” بعد نزولها بأقل من 10 أيام، والكثير من الكلام يُقال حول اللعبة الأعظم في تاريخ التطبيقات.

اقرأ أيضاً

ما هي لعبة بوكيمون جو ؟

طريقه تحميل لعبة بوكيمون جو

بوكيمون جو تُصدر أول تحديث وتحل مشكلة الخصوصية
لعبة بوكيمون قو “Pokemon Go” ذات فوائد صحية وعقلية عظيمة
لعبة بوكيمون قو “Pokemon Go” تعتبر لعبة حركية تجعلك تخوض مغامرة كما كنت تحلم في طفولتك عند مشاهدتك للمسلسل الكرتوني “بوكيمون Pokemon” فالسير بالأماكن العامة تارة والسباحة داخل البحار والأنهار أو ركوب القوارب والسيارات وغيرها من أساليب النقل من أجل تحدي الذات واصطياد البوكيمون يزيد من الراحة النفسية ويزيد من استخدام العقل مما يؤدي لبناء خلايا جديدة في حياة جديدة ما يزيد من الإبداع والتطور العقلي، كل هذا …

ماذا يحدث لو منعت نفسك من العطاس؟!

مخاطر منع العطاس

جيمعنا نشعر بالحاجة للعطاس نتيجة انتفاخ الغشاء المخاطي بالأنف، وذلك يحدث بكثرة عند الرشح والإنفلونزا أو دخول الغبار على الأنف، أو بفصل الربيع، وكثير منا حاول أن يمنع خروج العطسة بسبب تواجده باجتماع عمل أو بقاعة الجامعة أو المدرسة، وهو أمر خطير للغاية سنتحدث عنه.

 

إن عملية العطاس تخرج بطريقة لا إرادية، ومن الصعب جداً على الإنسان أن يوقفها إلا من النادر، وبحسب ما أشارت إليه الدراسات فإن العطاس تنطلق بسرعة 600 ميل بالساعة، لكي تخرج أي جسم غريب دخل عليه عن طريق الأنف، وهذه السرعة الكبيرة تحتاج لطاقة كبيرة لكي تخرج، حيث يتوقف جميع أعضاء الجسم والقلب خلال أجزاء من الثانية التي تحدث بها العطسة.

وبحالة لم تغمض عينيك خلال العطسة، ستقفز من وجهك، وأن منعك للعطاس لربما يسبب لك الشلل النصفي، وهو ما أكده عدد كبير من الأطباء بأحد المشافي العالمية.

لذلك، عليك أن لا توقف عطستك أينما كنت، باجتماع بمقابلة أو بقاعة أو بأي مكان، فإن …

ما سبب إدماع العينين خلال تقطيع البصل وكيف تمنع ذلك؟

البصل والدموع عادة تضايق كل النساء

الموقع العربي – حاول توجيه سؤال لأي إمرأة تُحب الطبخ، ما هو أكثر شيء لا تُحبينه في عالم الطبخ، ستُجيبك على الفور تقطيع البصل، والسبب بالطبع هو شلالات الدموع التي ستنهمر أثناء فعل ذلك.

ولكن ما هو سبب نزول الدموع أثناء تقطيع البصل، وكيف تستطيع إيقاف تأثير البصل على العينان وبالتالي إيقاف سيلان الدموع؟

وفيما يتعلق بالسبب الذي يؤدي إلى إدماع العيون خلال تقشير البصل وتقطيعه، فهو إحتواء اليصل على إنزيمات تتفاعل كيميائياً بمجرد إختلاطها مع الماء، فيتكون أسيد الكبريت والذي يؤدي بدوره إلى سيلان الدموع.

وفي الحقيقة أن الدموع لا تنزل من العينان فعلياً، بل هنالك غدد صغيرة في زاوية العين، وتلك الغدد الدمعية تقوم بإفراز الدموع خلال البكاء أو ما شابه.

ومع مضغ العلكة، فإن اللعاب يزداد داخل الفم، وهذا سيعمل على إمتصاص الإنزيمات والتي تتطاير كالغازات فور بدء تقطيع البصل، وهذا سيقلل من فرصة وصول تلك الإنزيمات للعين، وبالتالي لن تتفاعل مع ماء العين، …

الجزر ذو فوائد سحرية

فوائد الجزر

الموقع العربي – يعتبر الجزر من أكثر النباتات الشهيرة بالفوائد الجمة، وذلك لكونه ينبت تحت الأرض، وبالتالي يمتص كافة الفوائد الموجودة في التراب.

في هذا الموضوع سنلخص لكم أبرز 4 فوائد للجزر:

تحسين النظر: يحتوي الجزر على فيتامين (أ)، ويحمي العين من الماء الزرقاء، والعشى الليلي، وكذلك يحمي الجفون من التورم ويزيد من قوة النظر في الإضاءة الخافتة.
يحوي على فيتامين “ي” والذي يقلل من أعراض الشيخوخة.
تحسين صحة الفم: حيث يحفز إفراز لعاب يوازن حموضة البكتيريا والمعدة في الفم، ويمنع هذا رائحة الفم الكريهة والتسوس.
يحارب السرطان: يحوي على مادة الكاروتينات المضادة للأكسدة ويقوي المناعة، ويحوي على مادة البولي أستيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

كانت هذه أبرز 4 فوائد للجزر، وفي ذات الوقت، لدى الجزر أضرار ولكن تحدث في حالة الإفراط في تناوله، وستحدث عنها في موضوع لاحق.

علاج حب الشباب مع الطبيب الكوري

علاج حب الشباب

الموقع العربي (سيدتي) – حلم كل امرأة ببشرة خالية من العيوب وتحديداً من حب الشباب. لكن، للأسف، الأمراض الجلدية مشكلة تعاني منها غالبية النساء. من هنا، يلجأ العديد منهن إلى أطباء الجلد، أو اختصاصيي التجميل لمعالجة حب الشباب. علماً أن علاجات البشرة غالباً ما تكون باهظة الثمن. وقد أظهرت الدراسات أن النساء في كوريا الجنوبية من أبرز النساء اللواتي ينفقن الكثير من المال على مستحضرات العناية بالبشرة للتخلص من حب الشباب.
قد يعجبك :بالصور: 10نجمات قبل وبعد عمليات تجميل الأنف
تعتمد النساء الكوريات نظاماً جمالياً لمحاربة حب الشباب يعتمد على ما يلي:
1.تقشير البشرة لإزالة كل الخلايا الميتة
2.تطهير البشرة
3.بعدها، ينتقلن إلى التونر
4.لا يهملن السيروم لتأمين المكونات اللازمة لتغذية البشرة
5.يستخدمن أقنعة الوجه بحسب نوع البشرة
6.يعتنين كثيراً بمنطقة العينين ويستخدمن كريمات خاصة بها
7.يضعن كريمات ترطيب الوجه عدة مرات في اليوم
وبما أن هذه الخطوات تستغرق وقتاً طويلاً وتحتاج إلى مجهود كبير، يبسط أستاذ استشارات العناية بالبشرة في جامعة ديوك Zoe Draelos الأمور كثيراً، …

علماء روس يكتشفون دواء فعّال لعلاج فائق للسمنة

روسيا تخترع دواء لعلاج فائق للسمنة

الموقع العربي (روسيا اليوم) – بدأ فريق العلماء من معهدي”بيلوزيرسكي” للبيولوجيا الفيزيائية الكيميائية، التابع لجامعة موسكو الحكومية، ومعهد “وينير-غرين” التابع لجامعة ستوكهولم بالعمل على اختبار الدواء على الفئران، حيث اثبتت فعاليته بفقدان الحيوانات لما بين %15 و% 24 من وزنها خلال أربعة أسابيع.

ومن المتوقع ان تبدأ الاختبارات السريرية للدواء، على البشر، بعد عامين، إثر اجراء عدد من الاختبارات على الحيوانات.

واعتمدت التجارب إعطاء الفئران مادة ” ( C12-TPP (С-12 triphenylphosphonium” مع مياه الشرب، وهذه المادر عبارة عن أيُون نافذ يعرف في الأوساط العلمية العالمية باسمه غير الرسمي “أيون سكولاتشيوف”.

وتعرف مادة “( C12-TPP (С-12” بأنها تقلل الشحنة الكهروبائية على غشاء الحبيبات الخيطية “ميتوكندريون”وهي “محطات توليد الطاقة” متناهية الصغر داخل خلايا الجسم لتمد بالطاقة التي يحتاجها.

ويعمل الأيون على دفع الخلايا لمضاعفة عملها لاستعادة الشحنة الكهربائية الضائعة مستهلكة بذلك قدرا أكبر من المواد الغذائية المخزنة في الجسم. وعلى هذا النحو يحاكي الدواء تأثير الجهد الجسدي المرتفع في التخلص …

فوائد قشر الرمان وأضراره

فوائد قشر الرمان

الموقع العربي – للرمان فوائد كثيرة، وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون وتقليل الوزن، حيث تعتبر هذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة وتحتوي على 9% من البروتين، من أبرز الأغذية المساهمة في الوقاية من الأمراض المزمنة وحرق الدهون في منطقتي البطن والخصر، وكذلك تساعد في الهضم والتخلص من حالات الإمساك المزمن.

يتم تناول قشر الرمان مع الشاي الأخضر أو الزنجبيل وذلك سيساعد بشكل حتمي في تقليل الدهون المتراكمة حول المعدة، بمعدل 2 إلى 3 أكواب يومياً.

ويؤدي شرب عصير الرمان إلى تقليل الحمض الدهني في الدم والذي يسبب زيادة الدهون في منطقة البطن.

من ناحية أخرى ننصح النساء بمواصلة شرب عصير الرمان، أو قشر الرمان، وذلك لما له من فائدة للوقاية من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي، حيث يمكن لهذا العصير أن يدمر الخلايا السرطانية.

ويحوي الرمان كذلك على مادة العفصين والتي تعمل كمادة قابضة ومعالجة للإلتهابات، حيث يمكن أن شربه في حالات الإمساك والإسهال كذلك، وفي حالات إلتهابات القولون …

الإمساك عند الأطفال وعلاجه

طفل جميل (صورة توضيحية)

يبدو أن جميع الأمهات ستفكر في حالة أطفالهم الصحية، وحينما يتعلق الأمر بطفل يعاني من الإسهال أو الإمساك، فهذا يعد من أهم الأمور التي ستجعل الأم تصاب بالقلق على معدة طفلها.

لذلك فإن الأم تريد التأكد من أن معدة طفلها تعمل بشكل جيد أم لا، ويتخلص من الباقى بطريقة طبيعية. ويجب على كل أم أن تعلم بصفة عامة أن الطفل عندما يعانى من إمساك فإن السبب على الأرجح سيكون الطعام، وهو الأمر الذى يستلزم مراجعتك وفحصك لما يأكله الطفل، وأيضا لما تتناولينه أنت من طعام. وقبل أى شيء يجب أن تعلمى أن الإمساك عند الأطفال حديثى الولادة الرضع ليس أمرا منتشرا لأن نظام الطفل الغذائى فى تلك الفترة يعتمد بصفة أساسية على السوائل التى هى بالطبع أسهل فى الهضم. بشكل عام فإنه على الطفل أن يتبرز ثلاثة أو أربع مرات يومياً في الأشهر الأربعة الأولى من عمره، والأهم أن يكون براز الطفل ناعماً.

 

أحياناً هنالك طفل قد يتبرز …