الرئيسية / صحة / الجزر ذو فوائد سحرية
فوائد الجزر
فوائد الجزر

الجزر ذو فوائد سحرية

فوائد الجزر
فوائد الجزر

الموقع العربي – يعتبر الجزر من أكثر النباتات الشهيرة بالفوائد الجمة، وذلك لكونه ينبت تحت الأرض، وبالتالي يمتص كافة الفوائد الموجودة في التراب.

في هذا الموضوع سنلخص لكم أبرز 4 فوائد للجزر:

  1. تحسين النظر: يحتوي الجزر على فيتامين (أ)، ويحمي العين من الماء الزرقاء، والعشى الليلي، وكذلك يحمي الجفون من التورم ويزيد من قوة النظر في الإضاءة الخافتة.
  2. يحوي على فيتامين “ي” والذي يقلل من أعراض الشيخوخة.
  3. تحسين صحة الفم: حيث يحفز إفراز لعاب يوازن حموضة البكتيريا والمعدة في الفم، ويمنع هذا رائحة الفم الكريهة والتسوس.
  4. يحارب السرطان: يحوي على مادة الكاروتينات المضادة للأكسدة ويقوي المناعة، ويحوي على مادة البولي أستيلين التي تمنع نمو الخلايا السرطانية.

كانت هذه أبرز 4 فوائد للجزر، وفي ذات الوقت، لدى الجزر أضرار ولكن تحدث في حالة الإفراط في تناوله، وستحدث عنها في موضوع لاحق.

عن معتصم أبو الذهب

مؤسس بوندسليغا نيوز والموقع العربي وكاتب ومحلل مختص بكرة القدم الألمانية وخبير في التسويق الإلكتروني

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *